16 step morning yoga that everybody can do.

Read more on www.phnompenhpost.com

Så blir sommarlekarna en kaloribrännare

Form till beach 2009 på fyra veckor. Läs mer på beachkroppen

Grilla smalt i sommar.  Läs mer på Marias recept i Aftonbladets Mat&Vin

Lite nya bilder från Loaded Cup i Danmark

Läs senaste artikeln om hur du får tightare rumpa på 4 veckor

Läs del 3 Slutmätningen i kampen om rutor på magen

ALLT FÖR TRÄNING utmanar Aftonbladets journalister Anna och Helena att få dom efterlängtade rutorna på magen.

Personligt kostprogram

Se mer under fliken ERBJUDANDE

Några av bilderna från "rutor på magen" artikeln i Aftonbladet

Rutor på magen – på fyra veckor !! Läs mer på Aftonbladet

Jag kommer även detta år att samarbeta med Casall och bära deras träningskläder.

Denna sässong kommer jag att tävla för Team Twinlab WNT 

Söndagen den 24 maj så kommer den första deltävlingen i Fitness Five av gå av stapeln på Café Opera i Stockholm.

Ni kan anmäla er på www.fitnessfive.se alt maila till info@alltfortraning.se

Ny serie i Fitness Magazine. PT fighten 2009. 3 personliga tränare med 3 tränings sugna klienter.

- Vem får bäst resultat på 6 månader !?

1:a numret utkommer 23/12

Läs mer på FitnessMagazine.com

Jag och Alina kommer att ge järnet för att ta hem denna prestigefulla titeln ;)

Jag har precis fått bekräftat att det blir en uppföljning på förra årets succé tävling , Fitness Five. Datumet är inte satt än. Vi väntar med spänning och jag återkommer med mer info :)